Conditionnement Physique

et Suivi pour Adultes

1 mois d’accès à toute notre grille horaire des cours collectifs pour s’entraîner avec coaching et accompagnement pour les adaptations nécessaires. Les réservations et annulations se font dans ton compte client, en premier venu premier servi, de preference avant 24h à l’avance.
Tarif flexible en fonction de ton choix de fréquentation
Un entretien avec le Head coach pour établir son historique et ses objectives
Option pour les débutants:
Complémente son stage avec une séance de Fondamentaux (85 min)
C’est un atelier téorique et pratique en petit groupe de débutants
Dans le but d’approfondir ses connaissances, mieux comprendre la variation, intensité et mouvements fonctionnels travaillés, et pratiquer la technique en douceur.

Enseignés par des coaches expérimentés, les exercices sont adaptés pour les capacités et objectifs de chacun.
La méthode à fait ses épreuves contre le surpoids, les douleurs, le stresse, et tant d’autres soucis qui puissent nous affecter. Avec un coaching de qualité et une variété de disciplines utilisé et stimuli métaboliques, elle est la plus efficace avec une fréquentation assidue, spécialement si on ne fait pas d’autres sports au quotidien. N’hesite pas à contacter l’équipe pour augmenter ta frequentation.

Disponible pour ceux plus expérimentés qui suivent leur propre programmation ou un entraînement pour bût plus compétitif
Ou recommandés pour un travail accessoire, en récupération active ou dans la nécessité de plus de flexibilité d’horaires.
Pour pratiquer de mouvements appris dans les cours collectifs avec coaching.
l’abonnement ORAGE pour priorité en Open Gym est disponible mais la participation aux cours 4x par mois reste indispensable. Ceci garanti une communauté forte d’athlètes renseignés et enrichis par un coaching de qualité.